Психолог
Консультант Частного телефона доверия «Поручни»
Алексей Кондрашов
Алексей Кондрашов
Алексей Кондрашов
Давайте познакомимся. Меня зовут Алексей Кондрашов. Я - психолог и специалист по социальной работе, который будет с Вами на линии Частного телефона доверия «Поручни», если Вам потребуется профессиональная поддержка
Более 12 лет я помогаю своим клиентам, как частный психолог и консультант одной из первых в нашей стране телефонных линий доверия. Много лет работал специалистом по социальной работе в службе сопровождения Санкт-Петербургской ассоциации общественных объединений родителей детей-инвалидов ГАООРДИ. Там же, как инклюзивный-тренер, я до сих пор готовлю людей с ментальной инвалидностью к участию в соревнованиях Специальной Олимпиады. Этот опыт помог мне разработать для своей частной психологической практики фирменную услугу сопровождения в достижении целей - «пси-трекинг».
Я владелец и руководитель Психологического центра-пространства «ПСИПРО» (с 2015 до 2024 гг. ООО ПЦ «Пространство» на Захарьевской 29), которому недавно исполнилось 10 лет. В центре я веду очный прием, поэтому Вы всегда можете записаться ко мне на личную встречу.
Я люблю свою работу и знаю, что у каждого человека в трудной ситуации есть возможность для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему или уменьшить душевные страдания, обратившись к скрытым ресурсам своей психики. Только воспользоваться этой возможностью самостоятельно не у всех и не всегда получается. Как раз тогда открыть «второе дыхание» самым быстрым способом и может помочь психолог.
С недавнего времени я также оказываю социально-правовые консультации по вопросу избавления от долгов, займов и кредитов. По первому образованию я - юрист. Окончил обучение с отличием и год отработал специалистом по взысканию дебиторской задолженности в издательском доме. В 2024-2025 гг. сам прошел процедуру банкротства физического лица, списав почти 2,5 млн. кредитных рублей. После этого поступил на обучение в Высшую школу права Российского экономического университета им. Плеханова (Москва) и стал специалистом по юридическому сопровождению процедур банкротства. Теперь я могу предложить своим клиентам не только психологическую, но и юридическую поддержку в ситуации личного финансового кризиса.
Я владелец и руководитель Психологического центра-пространства «ПСИПРО» (с 2015 до 2024 гг. ООО ПЦ «Пространство» на Захарьевской 29), которому недавно исполнилось 10 лет. В центре я веду очный прием, поэтому Вы всегда можете записаться ко мне на личную встречу.
Я люблю свою работу и знаю, что у каждого человека в трудной ситуации есть возможность для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему или уменьшить душевные страдания, обратившись к скрытым ресурсам своей психики. Только воспользоваться этой возможностью самостоятельно не у всех и не всегда получается. Как раз тогда открыть «второе дыхание» самым быстрым способом и может помочь психолог.
С недавнего времени я также оказываю социально-правовые консультации по вопросу избавления от долгов, займов и кредитов. По первому образованию я - юрист. Окончил обучение с отличием и год отработал специалистом по взысканию дебиторской задолженности в издательском доме. В 2024-2025 гг. сам прошел процедуру банкротства физического лица, списав почти 2,5 млн. кредитных рублей. После этого поступил на обучение в Высшую школу права Российского экономического университета им. Плеханова (Москва) и стал специалистом по юридическому сопровождению процедур банкротства. Теперь я могу предложить своим клиентам не только психологическую, но и юридическую поддержку в ситуации личного финансового кризиса.
В 2024 году мне присвоили квалификацию «супервизор российского уровня»
8 февраля 2021 года по результатам независимой оценки соответствия моего образования, квалификации и опыта работы я был включён в реестр системы профессионального соответствия в сфере оказания психологических услуг и психотерапии, зарегистрированной в Росстандарте под регистрационным номером: РОСС RU.З1619.04ПЦН0. Сертификат серии Р11 № 0098 (квалификация - супервизор) по направлениям: психологическое консультирование (индивидуальное, семейное, ведение групп). А решением Органа по сертификации от 5 февраля 2024 года № 05-02-24-1 мне была присвоена новая квалификация - супервизор российского уровня. Больше информации об этом Вы найдёте в разделе Лицензия
* Супервизор в психологии - это опытный специалист, который оказывает наставническую поддержку другим психологам. Для получения квалификации «супервизор» в Системе профессионального соответствия требуется подтвердить не менее 7 лет стажа работы психологом-консультантом. Для квалификации «супервизор российского уровня» - не менее 10 лет.
Правительство СПБ признало мою деятельность социальным предприятием
Распоряжением Правительства Санкт-Петербурга (Комитета по промышленной политике, инновациям и торговле Санкт-Петербурга) от 29.06.2023 № 4043-Р моя предпринимательская деятельность, включая проект «Частный телефон доверия «Поручни», официально признана социальным предприятием.
Более 18 лет я веду свою страничку в ВК. На меня подписано более 10 тысяч человек. Странице присвоен статус А+
Добавляйтесь в подписчики и будьте в курсе всех моих новостей!
Как я помогаю
Вот лишь несколько вещей, которые я готов сделать для Вас, чтобы Вы прямо сейчас смогли испытать хотя бы небольшое облегчение
- Я внимательно выслушаю Вашу историю о жизненной ситуации, которая причиняет Вам страдания, и которой трудно поделиться с другими.
Мы выделим на это столько времени, сколько Вам потребуется. Я не стану перебивать Вас, обвинять, смеяться, обесценивать, давать непрошеные советы и оценки. Всё, что Вы расскажете мне, останется только между нами. - Со мной можно поговорить не только о мыслях и поступках, но и о Ваших ощущениях, чувствах, переживаниях.
Как уже известно, «плохих» чувств не существует - это лишь сигналы нашей психики, которые следует правильно понять, расшифровать и решить, как на них отреагировать наилучшим образом. А иногда нужно просто поплакать о том, чего уже не вернуть. - Мы вместе попытаемся разобраться, в чём Вы сейчас больше всего нуждаетесь.Не каждый человек способен сразу это осознать под влиянием стрессовых факторов. Ясное понимание того, какие из Ваших основных человеческих потребностей оказались под угрозой, заблокированы или не реализованы, может сильно помочь в поиске выхода из трудной ситуации.
- Мы вместе попробуем создать список Ваших ресурсов - как явных, так и скрытых.Ресурсами в психологии называют всё то, что сможет помочь Вам в решении беспокоящих Вас вопросов или хотя бы в том, чтобы пережить трудные времена, пройти их с достоинством, с наименьшими потерями, извлечь для себя ценный урок и стать мудрее.
- Можно составить «боевой» план действий, который поможет Вам осуществить новые решения.Для этого важно предварительно разобраться, что произошло и что Вас тревожит, какие потребности для Вас в связи с этим сейчас наиболее актуальны, какие имеются ресурсы, точки опоры. Тогда план действий становится действительно полезным.
- Мы можем вместе заглянуть в Ваше прошлое или в один из вариантов Вашего будущего, чтобы найти там ответы на вопросы о настоящем.
Если решение проблемы неочевидно, тогда есть смысл обратиться к Вашему прошлому или будущему. Я готов Вам помочь совершить такое путешествие, чтобы привести в порядок происходящее здесь и сейчас.
Хотели бы получить мою консультацию?
Подходы, которые я использую
Мы все очень разные. Какая-то одна форма или способ психологического консультирования не всем и не всегда подходит. На Частном телефоне доверия «Поручни» я, прежде всего, учитываю базовое различие клиентов, связанное с ожиданием роли психолога в процессе консультации: ведущей («психолог будет задавать мне вопросы и больше говорить сам») или сопровождающей («психолог будет в основном слушать меня и сопереживать мне»). Для этих ролей хорошо подходят два следующих метода.
Краткосрочное гуманистическое консультирование
Этот метод больше подходит для тех, кому важно выговориться, поделиться чем-то, что уже тяжело держать внутри, кому необходимо почувствовать внимание, пережить ощущение, что тебя понимают, получить поддержку, услышать через рассказ консультанту себя и благодаря услышанному, переосмысленному обрести внутреннюю опору.
Он считается эффективным в работе с кризисами, виной, горем и утратой (отношений, в случае смерти близкого человека или домашнего животного, потери работы, имущества, прежнего более высокого социального статуса, смены места жительства и т.д.). Идеи гуманистической школы психотерапии чаще всего практикуют консультанты служб экстренной психологической помощи и телефонов доверия.
Психолог в этом подходе сопровождает клиента, «идёт рядом» или даже «позади него» в процессе консультации, помогая лишь продолжать и развивать процесс самопознания и самоисцеления. О чем и как говорить, как правило, выбирает клиент.
Гуманистическое консультирование может не подойти тем, кто ожидает более активного участия консультанта в процессе оказания психологической помощи. В этом случае имеет смысл обратиться к решение-фокусированному подходу.
Он считается эффективным в работе с кризисами, виной, горем и утратой (отношений, в случае смерти близкого человека или домашнего животного, потери работы, имущества, прежнего более высокого социального статуса, смены места жительства и т.д.). Идеи гуманистической школы психотерапии чаще всего практикуют консультанты служб экстренной психологической помощи и телефонов доверия.
Психолог в этом подходе сопровождает клиента, «идёт рядом» или даже «позади него» в процессе консультации, помогая лишь продолжать и развивать процесс самопознания и самоисцеления. О чем и как говорить, как правило, выбирает клиент.
Гуманистическое консультирование может не подойти тем, кто ожидает более активного участия консультанта в процессе оказания психологической помощи. В этом случае имеет смысл обратиться к решение-фокусированному подходу.
Краткосрочное решение-фокусированное консультирование (SFBT)
В этом методе много техник, специальных вопросов, неожиданных направлений и поворотов, которые задаёт консультант, чтобы помочь клиенту увидеть ситуацию под новым углом, с другой точки зрения и таким образом обнаружить скрытые возможности для решения возникших затруднений.
На неспешное описание чувств и обсуждение проблем, как таковых, в этом подходе времени почти не остаётся, так как совместные усилия консультанта и клиента направлены на быстрый поиск решений.
Несмотря на кажущуюся легкость и даже несерьезность, краткосрочная решение-фокусированная психотерапия (Solution Focused Brief Therapy) является научно обоснованным методом и применяется медицинскими психологами, врачами-психотерапевтами и социальными специалистами во многих странах мира для успешной работы, как с простыми психологическими проблемами, так и со сложными клиническими случаями.
Этот метод не подойдёт при остром переживании горя, а также если клиенту важно выговориться, почувствовать «свободное пространство» для обращения к своему внутреннему миру, мыслям и чувствам.
На неспешное описание чувств и обсуждение проблем, как таковых, в этом подходе времени почти не остаётся, так как совместные усилия консультанта и клиента направлены на быстрый поиск решений.
Несмотря на кажущуюся легкость и даже несерьезность, краткосрочная решение-фокусированная психотерапия (Solution Focused Brief Therapy) является научно обоснованным методом и применяется медицинскими психологами, врачами-психотерапевтами и социальными специалистами во многих странах мира для успешной работы, как с простыми психологическими проблемами, так и со сложными клиническими случаями.
Этот метод не подойдёт при остром переживании горя, а также если клиенту важно выговориться, почувствовать «свободное пространство» для обращения к своему внутреннему миру, мыслям и чувствам.
Дальше на этой странице
Социальный специалист - это кто?
Почему я добавляю, что я не только психолог, но и социальный специалист
И почему это может оказаться важным лично для Вас
И почему это может оказаться важным лично для Вас
Среди людей, озадаченных поиском психолога, мало кто обращает внимание на тот факт, что владение мастерством психологического консультирования не входит в список обязательных компетенций, предъявляемых к выпускнику вуза по специальности «Психология».
Другими словами, психолог с высшим образованием может иметь смутное представление о том, как оказывать психологическую помощь (работая супервизором студенческой практики в институте психотерапии и консультирования «Гармония», я убедился в этом лично). Ведь консультантов обучают на дополнительных платных курсах, куда после окончания вуза идут далеко не все.
Психологическим консультированием занимаются не только психологи. Однако люди, не понимая альтернативы, ищут именно последних, поэтому другие помогающие специалисты тоже вынуждены называть себя «психологами» для того, чтобы лишений раз не запутывать людей.
Я говорю, что являюсь психологом как раз потому, что у меня есть два диплома, подтверждающие право заниматься психологическим консультированием. То есть я - дипломированный психолог-консультант, но моя базовая профессия - не психолог. Я - специалист по социальной работе с населением.
Специалист по социальной работе (социальный специалист) - это одна из трех профессий, представители которой, наряду с психологами и врачами, оказывают психологическую помощь или занимаются психологическим консультированием.
Только у врачей оно называется «психотерапией», у психологов - «психокоррекцией», а у специалистов по социальной работе - длинным словосочетанием «оказание социально-психологических услуг».
В статье 20 закона №442 «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» говорится:
«Виды социальных услуг (…) социально-психологические, предусматривающие оказание помощи в коррекции психологического состояния получателей социальных услуг для адаптации в социальной среде, в том числе оказание психологической помощи анонимно с использованием телефона доверия».
Случается так, что все трое - психотерапевт, психолог и социальный специалист - под разными названиями делают одно и то же. Что в общем-то неудивительно, поскольку принципы психологической (психотерапевтической) помощи очень схожи. Однако, в зависимости от базовой профессии консультанта, процесс и результаты его работы всё же будут иметь свои нюансы.
Психотерапевты (которыми после курсов переподготовки могут стать только врачи-психиатры) как правило занимаются параллельным выявлением у пациентов психических патологий, отклонений и нарушений. В качестве решения проблемы нередко предлагается медицинское лечение - приём психотропных препаратов.
Психологи корректируют дезадаптивные механизмы здоровой психики клиента, опираясь на понимание устройства личности и теоретические модели терапии той или иной школы (динамической, когнитивно-поведенческой, экзистенциально-гуманистической).
Задача специалистов по социальной работе - выявлять потенциал человека и его ближайшего окружения, необходимый для решения возникших трудностей, а затем помочь мобилизовать собственные ресурсы человека и его окружения для преодоления неблагоприятных жизненных обстоятельств.
Говоря совсем по-простому, если Вы ищете лечение - Вам к психотерапевту. Если хотите скорректировать механизмы здоровой психики - Вам к психологу. Если нужно найти решение в трудной ситуации и получить поддержку - Вам к специалисту по социальной работе.
Разумеется, работа социального специалиста не ограничивается социально-психологическим консультированием. Так же как не ограничивается консультированием работа психолога или врача.
Социальный специалист, при наличии у него соответствующей квалификации, может оказывать людям, находящимся в неблагоприятных жизненных обстоятельствах, много различных услуг: социально-бытовых, социально-медицинских, социально-правовых, социально-педагогических и этот перечень можно продолжить.
О том, чем занимаюсь я как социальный специалист, Вы сможете узнать дальше на этой странице в разделе Моя частная практика.
Другими словами, психолог с высшим образованием может иметь смутное представление о том, как оказывать психологическую помощь (работая супервизором студенческой практики в институте психотерапии и консультирования «Гармония», я убедился в этом лично). Ведь консультантов обучают на дополнительных платных курсах, куда после окончания вуза идут далеко не все.
Психологическим консультированием занимаются не только психологи. Однако люди, не понимая альтернативы, ищут именно последних, поэтому другие помогающие специалисты тоже вынуждены называть себя «психологами» для того, чтобы лишений раз не запутывать людей.
Я говорю, что являюсь психологом как раз потому, что у меня есть два диплома, подтверждающие право заниматься психологическим консультированием. То есть я - дипломированный психолог-консультант, но моя базовая профессия - не психолог. Я - специалист по социальной работе с населением.
Специалист по социальной работе (социальный специалист) - это одна из трех профессий, представители которой, наряду с психологами и врачами, оказывают психологическую помощь или занимаются психологическим консультированием.
Только у врачей оно называется «психотерапией», у психологов - «психокоррекцией», а у специалистов по социальной работе - длинным словосочетанием «оказание социально-психологических услуг».
В статье 20 закона №442 «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации» говорится:
«Виды социальных услуг (…) социально-психологические, предусматривающие оказание помощи в коррекции психологического состояния получателей социальных услуг для адаптации в социальной среде, в том числе оказание психологической помощи анонимно с использованием телефона доверия».
Случается так, что все трое - психотерапевт, психолог и социальный специалист - под разными названиями делают одно и то же. Что в общем-то неудивительно, поскольку принципы психологической (психотерапевтической) помощи очень схожи. Однако, в зависимости от базовой профессии консультанта, процесс и результаты его работы всё же будут иметь свои нюансы.
Психотерапевты (которыми после курсов переподготовки могут стать только врачи-психиатры) как правило занимаются параллельным выявлением у пациентов психических патологий, отклонений и нарушений. В качестве решения проблемы нередко предлагается медицинское лечение - приём психотропных препаратов.
Психологи корректируют дезадаптивные механизмы здоровой психики клиента, опираясь на понимание устройства личности и теоретические модели терапии той или иной школы (динамической, когнитивно-поведенческой, экзистенциально-гуманистической).
Задача специалистов по социальной работе - выявлять потенциал человека и его ближайшего окружения, необходимый для решения возникших трудностей, а затем помочь мобилизовать собственные ресурсы человека и его окружения для преодоления неблагоприятных жизненных обстоятельств.
Говоря совсем по-простому, если Вы ищете лечение - Вам к психотерапевту. Если хотите скорректировать механизмы здоровой психики - Вам к психологу. Если нужно найти решение в трудной ситуации и получить поддержку - Вам к специалисту по социальной работе.
Разумеется, работа социального специалиста не ограничивается социально-психологическим консультированием. Так же как не ограничивается консультированием работа психолога или врача.
Социальный специалист, при наличии у него соответствующей квалификации, может оказывать людям, находящимся в неблагоприятных жизненных обстоятельствах, много различных услуг: социально-бытовых, социально-медицинских, социально-правовых, социально-педагогических и этот перечень можно продолжить.
О том, чем занимаюсь я как социальный специалист, Вы сможете узнать дальше на этой странице в разделе Моя частная практика.
Моё образование
Профессию социального специалиста я начал осваивать в Санкт-Петербургском социальном техникуме более 20 лет назад. Получив диплом с отличием, заинтересовался психологическим направлением социальной работы и дальше учился здесь
Три профильных диплома
Теперь у меня три профильных диплома, каждый из которых даёт право профессионально заниматься психологическим консультированием
Классический государственный вуз
Все три диплома с правом ведения профессиональной деятельности в разные годы выданы мне комиссией СПбГИПСР -
Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы
Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы
СПбГИПСР - образовательное учреждение Правительства Санкт-Петербурга
Сегодня, когда на рынке образовательных услуг полно контор-однодневок, готовых за деньги выслать диплом психолога по почте, очень важно обращать внимание на учебное заведение, подтвердившее право специалиста заниматься консультированием. СПБГИПСР - Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы - образован более 30 лет назад с целью подготовки и переподготовки кадров для работы в городских социальных службах Северной столицы. Является признанным образовательным центром помогающих профессий (психологов, конфликтологов, клинических психологов, логопедов, специалистов по социальной работе) Северо-Западного федерального округа и единственным вузом, подведомственным Правительству Санкт-Петербурга.
Более 30 программ
повышения квалификации
Я посвятил более 3000 часов освоению новых направлений в психологическом консультировании, психотерапии, социальной работе и клинической психологии
Интерес к профессии психолога-консультанта потребовал от меня разностороннего дополнительного образования
Более 30 удостоверений, свидетельств и сертификатов об успешном окончании различных программ повышения квалификации собраны в хронологическом порядке в галерее на отдельной странице
Мой профессиональный опыт
2000 - 2026 г
Началом моего пути в психологию можно считать 2000 год. Обучаясь по специальности «Право и организация социального обеспечения» в Санкт-Петербургском социальном техникуме, я увлёкся волонтёрской работой с людьми, которые обращались в общественные организации за поддержкой и решением своих социальных проблем. Первые консультации я стал проводить именно тогда. Этот период позволил мне распознать в себе устойчивый интерес к помогающим профессиям и посвятить им дальнейшую жизнь.
Профессиональным психологом-консультантом я почувствовал себя значительно позже, после получения диплома Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы и окончания долгосрочной стажировки в круглосуточной службе «Телефон экстренной психологической помощи для детей, подростков и родителей».
Затем я работал
- Консультантом в круглосуточной службе «Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых»Более 5 летПрошел долгий путь от волонтёра до старшего консультанта
- Психологом в кабинете эффективной психологической помощи (КЭПП) «Ответ близко»Более 5 летОрганизовал работу кабинета психологической помощи на Варшавской улице, 124 (позже на Захарьевской, 29) и несколько лет проработал там ведущим специалистом
- Супервизором в Институте психотерапии и консультирования «Гармония» (СПБ)Более 4 летРаботал супервизором студенческой практики на программах подготовки консультантов экстренной психологической помощи, а также в Международной школе психотерапии, консультирования и ведения групп
- Частнопрактикующим психологом (очный и онлайн приём)Более 12 летПосле решения государственной аттестационной комиссии от 25 мая 2013 года, удостоверившей моё право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования, МИФНС №15 по Санкт-Петербургу 27 января 2014 года официально зарегистрировала мою частную практику: Лицензия
- Специалистом по социальной работе в Санкт-Петербургской ассоциации общественных объединений родителей детей-инвалидов ГАООРДИБолее 4 летИсполнял обязанности социального работника и сертифицированного персонального ассистента для людей с инвалидностью, находящихся в доме сопровождаемого проживания «Новая Охта»
- Инструктором по адаптивной физкультуре в инклюзивных мастерских «У корней Чуковского» для людей с ментальной инвалидностьюБолее 2 летПроходил оплачиваемую двухлетнюю стажировку после окончания программы повышения квалификации Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни»
- Тренером сборной по бочче Санкт-Петербургской ассоциации общественных объединений родителей детей-инвалидов ГАООРДИБолее 3 летГотовил людей с инвалидностью к участию в соревнованиях Специальной Олимпиады. Несколько моих команд были удостоены золотых медалей на областных и городских турнирах. Имею письменную благодарность от ГАООРДИ за успешную тренерскую работу
- Руководителем и психологом-консультантом в психологическом центре «Пространство»С 2025 года по настоящее времяСтал владельцем психологического центра «Пространство» (с 2026 года - «ПСИПРО») на Захарьевской 29, где вел прием клиентов почти все годы своей частной практики
День телефона доверия
Несколько лет я участвовал в проведении городских мероприятий, приуроченных к Международному дню детского телефона доверия, и рассказывал о психологической помощи по телефону в общеобразовательных школах Санкт-Петербурга
Международный день детского телефона доверия отмечается 17 мая
Мероприятия в этот день проводятся в России с 2009 года
Международный день детского телефона доверия отмечается 17 мая
Мероприятия в этот день проводятся в России с 2009 года
Моя частная практика
Как психолога и социального специалиста
У слова «социальный» есть несколько значений. Поэтому, когда мы говорим «социальный специалист» или «специалист по социальной работе», важно понимать, что «социальный» здесь далеко не всегда означает «бесплатный», «льготный» или «государственный». Чаще всего «социальный» в этом контексте значит «имеющий отношение к жизни и взаимодействию людей в обществе». Социальные специалисты в соответствии с законодательством, также как психологи или врачи, могут иметь частную практику, оказывая платные, более качественные услуги населению. Именно такой частной практикой я и занимаюсь более 12 лет.
Если Вы хотите что-то спросить, пожалуйста, напишите мне
